Co to je vinyasa yoga?
Vinyasa jóga je dynamický styl, který synchronizuje pohyb s dechem. Přečtěte si, jak vám tato plynulá praxe může pomoci zlepšit flexibilitu a sílu.
Štítek: dech a pohyb
Správný dech vede pohyb. Objev, jak propojení dechu a pohybu pomáhá zklidnit mysl, zlepšit výkon a přinést harmonii.
