Co to je vinyasa yoga?
Vinyasa jóga je dynamický styl, který synchronizuje pohyb s dechem. Přečtěte si, jak vám tato plynulá praxe může pomoci zlepšit flexibilitu a sílu.
Co to je flow yoga?
Flow jóga spojuje jednotlivé pozice do hladkých sekvencí vedených dechem. Zjistěte, jak vám tento styl může přinést harmonii mezi tělem a myslí.
