Za jak dlouho se projeví cvičení jógy?
Přemýšlíte, kdy uvidíte první výsledky pravidelného cvičení jógy? Zjistěte, jaký časový rámec můžete očekávat a co ovlivňuje rychlost pokroku.
Co je to jóga? Vysvětlení pro začátečníky
Vstupujete do světa jógy? Přečtěte si základní informace o této praxi, jejích principech a přínosech, které vám pomohou začít s jistotou.
