Co je lepší – pilates nebo jóga?
Pilates a jóga mají mnoho společného, ale také se v mnohém liší. Porovnejte oba přístupy a zjistěte, který je pro vás vhodnější.
Co je to hatha jóga?
Hatha jóga je tradiční styl zaměřený na vyvážení těla a mysli prostřednictvím fyzických pozic a dechových cvičení. Přečtěte si, jak vám může pomoci dosáhnout vnitřního klidu.
Jak probíhá lekce pets yogy ala puppy yogy
Přečtěte si, jak probíhá typická lekce, jak dbáme na hygienu a bezpečnost, a proč si tento zážitek nesmíte nechat ujít.
